Hos os kan du få et personligt træningsforløb. Vi tilbyder forløb på min. 3 måneder og gerne længere.

Vi ved, at der ikke findes et quickfix på hverken et vægttab, livsstilsændring eller opbygning af muskler

- Det kræver vedholdenhed og nye vaner.  

Det er særligt for dig som gerne vil i gang med at træne, men har svært ved at finde motivationen selv og har brug for vejledning til at starte rigtig op. 

Her får du en opstartssamtale, hvor vi sammen fastsætter dine mål og snakker om planlægning af dit forløb.

Du bliver vejet og får en kropsanalyse på vores Scanfit-vægt. Vi gennemgår kropsanalysen og tager den frem igen næste gang vi mødes.

 Træningsplanen følger du via en app, Training Peaks, hvor der hver uge kommer en ny plan og en opfølgning på forrige uges træning. 

Du anbefales at få en opfølgning med en personlig træningstime hver 14. dag de første par måneder.

Priser

Personligt forløb inkl. adgang til app - 699,-/md. (min. 3 mdr.)

Personlig træningstime (60 min) - 499,-

Skriv til os i kontaktformularen nederst på siden for opstart af personligt forløb - eller ring til os.

Vi står klar til at lave det helt rette træningsforløb for dig.

Fysioterapeut - Charlotte Vinther

Hos Performers Box tilbyder vi fysioterapi som et led i din træning.

Har du i forbindelse med træning fået en skade eller gennem længere tid haft gener der afholder dig fra træning? Vi tilbyder en grundig undersøgelse og ud fra dit behov kan vi lave en realistisk plan, der er tilpasset dig, med henblik på at vende tilbage eller opstarte træning. 

Der tilbydes fysioterapeutisk massage.

Skriv til os i kontaktformularen nedenfor - eller ring på 28739067 

Charlotte står klar til at lave det helt rette forløb for dig.

Priser

1. konsultation (50 min) - 649,-

- efterfølgende behandlinger/konsultationer (30 min) - 399,-

- massage (30 min) - 325,-