P E R S O N A L P E R F O R M E R S
Personlig træning skræddersyet til dig
Hos os kan du få et personligt træningsforløb. Vi tilbyder forløb på min. 3 måneder og gerne længere.
Vi ved, at der ikke findes et quickfix på hverken et vægttab, livsstilsændring eller opbygning af muskler
- Det kræver vedholdenhed og nye vaner.
Det er særligt for dig som gerne vil i gang med at træne, men har svært ved at finde motivationen selv og har brug for vejledning til at starte rigtig op.
Her får du en opstartssamtale, hvor vi sammen fastsætter dine mål og snakker om planlægning af dit forløb.
Du bliver vejet og får en kropsanalyse på vores Scanfit-vægt. Vi gennemgår kropsanalysen og tager den frem igen næste gang vi mødes.
Træningsplanen følger du via en app, Training Peaks, hvor der hver uge kommer en ny plan og en opfølgning på forrige uges træning.
Du anbefales at få en opfølgning med en personlig træningstime hver 14. dag de første par måneder.
Priser
Personligt forløb inkl. adgang til app - 699,-/md. (min. 3 mdr.)
Personlig træningstime (60 min) - 499,-
Skriv til os i kontaktformularen nederst på siden for opstart af personligt forløb - eller ring til os.
Vi står klar til at lave det helt rette træningsforløb for dig.
F Y S I O T E R A P I
Fysioterapi - Genoptræning - Massage
Hos Performers Box tror vi på, at fysioterapi handler om meget mere end behandling – det handler om at give dig redskaberne til et aktivt og funktionelt liv. Vores tilgang bygger på den nyeste evidens inden for bevægelse og rehabilitering, hvor du som kunde er den aktive deltager i din egen helbredelse.
Aktiv fysioterapi for et aktivt liv
Vi arbejder ud fra overbevisningen om, at kroppen lærer bedst gennem bevægelse. Derfor fokuserer vi ikke kun på at lindre smerter eller behandle skader, men på at styrke din forståelse af din egen krop og give dig de værktøjer, du skal bruge for at forebygge fremtidige problemer. Vores mål er at hjælpe dig tilbage til fuld funktion – hvad enten det handler om at vende tilbage til din sport, din arbejdsplads eller simpelthen at kunne være aktiv i hverdagen.
Evidensbaseret behandling med et stærkt netværk
Vi holder os konstant opdateret på den nyeste forskning og arbejder tæt sammen med et omfattende netværk af læger, sundhedsprofessionelle og andre fagpersoner. Dette sikrer, at du får den mest effektive behandling og hurtigst muligt kommer tilbage til det, du elsker at lave. Vores tværfaglige tilgang betyder, at vi kan tilbyde en helhedsorienteret behandling, der tager højde for alle aspekter af din situation.
Priser
1. konsultation (50 min) - 649,-
- efterfølgende behandlinger/konsultationer (30 min) - 399,-
- massage (30 min) - 325,-
Fysioterapeuter i klinikken - Dit ekspertteam
Charlotte Vinther
Charlotte bringer over 10 års erfaring med udredning og planlægning af rehabiliteringsforløb. Hendes baggrund som elitesportsudøver giver hende en unik forståelse for de udfordringer og mål, som aktive mennesker står overfor. Hun kombinerer sin dybe faglige viden med praktisk erfaring fra at have været der selv.
Charlotte er i øjeblikket under uddannelse som kostvejleder og forventer at afslutte sin uddannelse i juli 2025.
Katrine Gatten
Katrine kommer til teamet med omfattende klinisk erfaring og en passion for bevægelse, som hun selv lever ud gennem Hyrox på eliteniveau. Hendes erfaring fra klinikarbejde betyder, at hun har mødt og hjulpet mennesker med de mest forskelligartede udfordringer og ved, hvordan man tilpasser behandlingen til den enkelte persons behov og mål.
Katrine er ligeledes under uddannelse som kostvejleder og forventer at afslutte sin uddannelse i juli 2025.
Sammen skaber Charlotte og Katrine et miljø, hvor du føler dig forstået og støttet, mens du arbejder dig tilbage til optimal funktion. Hos os er du ikke bare en patient – du er en aktiv partner i din egen rehabilitering.
K O S T V E J L E D N I N G
Vil du gerne opnå en sundere livsstil, få mere energi i hverdagen eller forbedre dine kostvaner? Charlotte og Katrine tilbyder skræddersyet kostvejledning, der passer til netop dine behov og mål.
Med deres ekspertise og passion for ernæring hjælper de dig med at skabe realistiske og bæredygtige madvaner, der fungerer i din hverdag. Uanset om du ønsker vægttab, mere overskud eller generel sundhed, guider de dig trygt og professionelt gennem processen.
Book din personlige session i dag og tag det første skridt mod en sundere livsstil!
Skriv til os via info@performersbox.dk eller via kontaktformularen nedenfor.