B O O S T C A M P
Boost din hverdag med energi, gode vaner og fokus på din sundhed
- Vil du gerne i gang med at træne, men synes, at det kan være grænseoverskridende / uoverskueligt at springe ud i det? Så er vores Boostcamp lige noget for dig!
Vi afholder Boostcamps på 4 uger, 6 uger og 8 uger løbende året rundt
For dig der vil:
☑ prioritere dig selv
☑ have professionel vejledning
☑ føle dig tilpas, når du træner
☑ være stærkere fysisk og mentalt
☑ gøre træning til en del af din hverdag
☑ være en del af et stærkt fællesskab
☑ inspireres til en ny måde at træne på
☑ opleve at træning kan være sjovt
Du får:
☑ personlig træner på ALLE hold
☑ fast ugentlig(e) træning(er) på lukket hold
☑ mulighed for ekstra træning
☑ kropsanalyse start & slut
☑ fælles oplæg om sundhed
☑ goodiebag
☑ træning både indendørs og udendørs
☑ meget mere
Anmeldelser
ET TRYGT TRÆNINGSMILJØ
""Et trygt træningsmiljø, hvor der er plads til alle!!
Jeg synes, at det har været et mega godt forløb, både rent træningsmæssigt, men også socialt. Der bliver dannet en anderledes og tættere social relation, når man ved, at det er de samme personer, der står til træning, hver gang - og venter på en.
Det skaber en tryghed.
Jeg synes, at det har været rigtig godt, at du som træner, har inddelt os med forskellige træningsmakkere gang for gang. Det gør, at man snakker med forskellige hver gang til træning, hvilket jeg personligt har været glad for.
Jeg har været så glad for at være på forløb, og kunne snildt hoppe på noget mere :)
Og så skal SUPER SEJE COACH jo også have en kæmpe High-Five!! Du har virkelig været en dygtig formidler - både på den tekniske del, og når selve workouten er i gang! Du tilretter og guider undervejs, hvilket er en kæmpe hjælp, og også skaber en tryghed i øvelserne.
10 ud af 10 stjerner fra mig!
- Sofie
EN STYRKET KROP
"Jeg er så sindssygt glad for, at jeg kom med på et wildcard.
Det er så meget sådan noget her min krop har brug for, for at komme til at fungere optimalt igen.
Jeg har jo et ønske om at tabe mig, da der stadig hænger baby kilo fast, men første step er klart at få en styrket krop og det her helt klart vejen frem det her.
Så fedt at få lært om alle de teknikker, for jeg kan tydeligt mærke en forskel på, hvordan jeg troede man gjorde og virkningen af at gøre det rigtigt
(+ slippe for skader)"
- Line
P E R S O N L I G T F O R L Ø B
Vil du have personlig træning skræddersyet til dig?
Hos Performers Box prioriterer vi kvalitet højt - derfor er din personlige træner også uddannet fysioterapeut
Vi anbefaler forløb på min. 3 måneder og gerne længere, der findes nemlig ikke et quickfix på hverken et vægttab, livsstilsændring eller opbygning af muskler - Det kræver vedholdenhed og nye vaner.
☑ Opstartssamtale, hvor vi sammen fastsætter dine mål og snakker om planlægning af dit forløb.
☑ Kropsanalyse på vores Scanfit-vægt. Vi gennemgår kropsanalysen og tager den frem igen næste gang vi mødes.
☑ Mulighed for træningsplan via Training Peaks, hvor der hver uge kommer en ny plan og en opfølgning på forrige uges træning.
Du anbefales at få en opfølgning med en personlig træningstime hver 14. dag de første par måneder.
Priser
Personligt forløb inkl. adgang til app - 699,-/md.
Personlig træningstime (60 min) - 499,- Kontakt os for tilbud på længerevarende forløb.
Vi står klar til at lave det helt rette træningsforløb for dig.
Har du behov for fysioterapeutisk fokus i din personlige træning - læs mere under Fysioterapi her på hjemmesiden.
K O S T V E J L E D N I N G
Vil du gerne opnå en sundere livsstil, få mere energi i hverdagen eller forbedre dine kostvaner?
Charlotte og Katrine tilbyder skræddersyet kostvejledning, der passer til netop dine behov og mål.
Med deres ekspertise og passion for ernæring hjælper de dig med at skabe realistiske og bæredygtige madvaner, der fungerer i din hverdag. Uanset om du ønsker vægttab, mere overskud eller generel sundhed, guider de dig trygt og professionelt gennem processen.
Book din personlige session i dag og tag det første skridt mod en sundere livsstil!
Skriv til os via info@performersbox.dk eller via kontaktformularen nedenfor.